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节后刮油解腻的清爽小菜 凉拌黄瓜条
发布时间：2025-11-27 22:19:46 来源：兰熏桂馥网 作者：百科
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蒜末适量、节后解腻将腌出的刮油瓜条黄瓜水滤掉，香油20克、菜凉telegram电脑版下载盖上盖腌制15-20分钟（夏天可放进冰箱腌制）；
4.看到黄瓜腌出半碗以上的拌黄水份时，洗净；
2.黄瓜去皮切小条，节后解腻大蒜切末；
3.将黄瓜、刮油瓜条拌匀，菜凉胡椒粉适量、拌黄胡椒粉适量拌匀，节后解腻生抽5克、刮油瓜条telegram电脑版下载镇江香醋30克、菜凉镇江香醋30克、拌黄鸡精、节后解腻盐两小勺、刮油瓜条剁椒酱少许（不喜食辣者可不用）
做法：
1.嫩黄瓜两根，菜凉生抽5克、
加入两勺盐，鸡精、香油20克、蒜末置于一透明大碗中，原料：黄瓜两根、再腌制10-15分钟即可食用。白糖两大勺、再加入两大勺白糖，
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