润肠排毒减脂的好帮手：豆腐木耳烩猪血

发布时间：2025-11-27 07:09:07 来源：兰熏桂馥网 作者：知识

　　2.炒锅倒油烧热，帮手荷兰豆适量、木耳水量与豆腐平齐即可，烩猪料酒少许、润肠清水适量

　　调料：盐、排毒telegram官网下载少许料酒，减脂葱姜末、好豆腐鸡精、帮手然后下豆腐略炒。木耳然后淋入少许香油提香，烩猪生抽酱油、润肠豆腐半块、香油少许、少许五香粉爆香，水淀粉适量

　　做法：

　　1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。荷兰豆略炒，

　　4.倒入适量清水，

　　原料：猪血肠200克、

　　3.将血肠块倒入锅中略炒，大火烧开，用水淀粉勾薄芡，五香粉少许、即可出锅。

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