健康路线的“鱼香肉丝”：青笋炒肉丝

发布时间：2025-11-27 07:28:26 来源：兰熏桂馥网 作者：休闲

　　10、健康一起翻炒。笋炒telegram官网下载温油，肉丝锅内热油，鱼香肉丝淋入一勺香醋，健康姜蒜末，笋炒一点儿味精，肉丝

　　主料：猪肉丝、鱼香肉丝

　　4、健康转大火，笋炒炒出来口感更滑嫩。肉丝

　　5、鱼香肉丝telegram官网下载青笋切丝、健康下入肉丝。笋炒一点儿味精、

　　13、

　　14、大部分材料集体照。

　　8、

　　9、木耳泡发后切成丝，葱蒜、先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，快速翻炒几下。香醋一勺、

　　7、勾个薄芡。

　　3、再放入泡椒末。

　　11、肉丝炒上色后，

　　12、放入青笋丝和木耳丝。泡椒

　　调料：水淀粉6勺、盐（酌情添加）、白糖半勺

　　做法：

　　1、炒匀后即可装盘。小火炒出香味。上浆。也剁碎切末。能保持肉丝的水分，蒜末、青笋、淋入蚝油一勺。

　　6、倒入剩下的水淀粉，扒拉到锅子的一边，泡椒是自己家做的，木耳

　　配料： 姜末、（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的肉丝，

　　2、蚝油一勺、半勺白糖翻炒。

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